Rekomendasi Mineral Water yang Aman, Terbaik dan Bermanfaat untuk Anda

manfaat minum air alkali pristine 8+

Jimayule – Air mineral bagi orang Indonesia sudah menjadi bagian dari keseharian, seperti tidak bisa dipisahkan dalam berbagai aktivitas. Seperti yang diketahui air dengan kandungan mineral yang tinggi itu sangat bermanfaat sekali untuk menjaga kesehatan, proses hidrasi, dan juga manfaat lainnya. Ternyata seiring dengan kebutuhan manusia yang semakin meningkat membuat banyak produsen air mineral bermunculan.

 Sebagai konsumen yang cerdas masa kini tentu saja membeli segala sesuatu itu tidak bisa langsung membeli tanpa melakukan pertimbangan. Apalagi mengenai air mineral yang notabennya selalu dikonsumsi setiap harinya. Ada beberapa hal yang sering dijadikan pertimbangan sebelum membeli air mineral, antara lain:

manfaat minum air alkali pristine 8+

1. Jenis dari air mineral.

Secara fakta masih banyak orang yang salah faham mengenai hal ini, tidak bisa membedakan mana yang termasuk dalam air mineral murni, air mineral buatan dan air mineral dalam kemasan.

2. Pengetahuan mengenai standar TDS.

Ini juga penting sekali, dimana jumlah logam yang terlarut dalam air itu mempunyai ukuran dan batasan yang wajar. Semakin tinggi TDS artinya semakin tinggi kandungan logam dan tidak baik untuk kesehatan.

3. Periksa label dan sumber.

Dan ini merupakan hal yang terakhir yang bisa Anda amati sebelum memilih produk air mineral dipasaran.

Salah satu yang menjadi pemain baru dalam dunia air mineral adalah Pristine, jika dibandingkan dengan yang lain tentu masih banyak lebih senior. Meskipun begitu Pristine berhasil tumbuh menjadi salah satu merk air mineral yang dipercaya banyak konsumen. Hal itu tentu saja tidak terlepas dari kelebihan-kelebihan yang dimiliki, untuk lebih lengkapnya kelebihan apa saja yang ada bisa cek melalui http://www.pristine8.com/.

 Pristine di indikasi sebagai air mineral kesehatan, memang benar manfaat minum air alkali pristine 8+ sangat dirasakan oleh para penggunanya. Bahkan menariknya banyak sekali penyakit yang bisa dibantu penyembuhannya dengan mengkonsumsi secara rutin jenis air mineral tersebut. Bagi Anda yang masih bingung dalam mencari air mineral untuk Anda dan keluarga ada baiknya langsung percayakan pada Pristine. Bukan hanya sebagai air mineral sembarangan tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan.

Ketahui 4 Hal Ini sebelum Operasi Total Knee Replacement

Jimayule – Biaya operasi TKR yang menyentuh nominal hingga 70 juta rupiah pastinya ingin diketahui oleh Anda yang ingin melakukan operasi ini. Terutama supaya Anda siap dalam mempersiapkan dana untuk biaya operasi yang satu ini. Namun ternyata bukan hanya perkara yang mesti Anda persiapkan. Soalnya ada 4 hal juga yang sebaiknya diketahui sebelum melakukan operasi TKR.

1. Kondisi Pasien

Hal pertama yang mesti Anda ketahui terlebih dulu adalah kondisi dari pasien itu sendiri. Anda mesti tahu mana pasien yang memang cocok untuk melakukan langkah operasi ini. Biasanya pasien-pasien yang memang disarankan untuk menjalankan operasi ini akan menunjukan beberapa tanda. Tanda inilah yang mesti dijadikan acuan setiap orang dalam tindakan medis.

Ciri awalnya biasanya diawali dengan sakit lutut yang dialami oleh pasien tersebut. Bukan hanya sakit lutut biasa tapi sakit lutut tersebut terasa sangat nyeri dan terjadi setiap hari. Gejala berikutnya yang mesti diwaspadai adalah sendi yang mengalami kekakuan sangat parah. Untuk kondisi kaku ini sudah sampai tahap mengganggu aktivitas sehari-hari dari pasien.

2. Kondisi Lutut Artifisial

Inti dari operasi ini bisa dibilang adalah memasang lutut artifisial pada lutut pasien yang mengalami masalah. Jadi tidak mengherankan apabila biaya operasi TKR menyentuh hingga angka 70 juta rupiah. Mengingat yang akan dipasang adalah kondisi lutut artifisial yang tentunya harga tidak murah dan fungsinya bisa menyerupai lutut dari manusia asli.

Meski begitu, masih banyak orang yang salah kaprah dengan lutut artifisial ini dan seringkali menyamakan dengan lutut asli. Bagaimanapun juga, lutut artifisial ini adalah lutut buatan yang tidak bisa seratus persen menyamai fungsi dari lutut asli. Meski begitu, lutut artifisial ini tetap bisa menghilangkan nyeri sendi, kekakuan pada sendi hingga memperbaiki kondisi tubuh.

3. Prosedur Operasi

Berikutnya yang paling penting adalah Anda mesti mengetahui prosedur operasi nantinya. Hal pertama yang mesti diingat adalah di hari operasi nantinya Anda diwajibkan untuk melakukan puasa. Kondisi ini diharuskan untuk membuat tubuh Anda memang siap untuk melakukan operasi. Soalnya operasi total knee replacement ini memang memakan waktu yang cukup lama.

4. Pasca Operasi

Hal terakhir yang mesti Anda ketahui adalah proses yang mesti dilalui pasca operasi. Untuk proses pasca operasi maka akan dibantu dengan ahli fisioterapi. Tentunya ahli fisioterapi ini berguna untuk membantu Anda sebagai pasien untuk bisa berjalan lagi. Diawali dengan proses adaptasi dengan lutut artifisial yang tertanam dalam tubuh Anda.

Setelah itu, bentuk latihan berikutnya adalah tentang latihan proses berjalan. Biasanya dalam proses latihan ini akan dibantu dengan alat seperti walker atau yang sejenisnya. Hal ini dilakukan demi mempercepat proses Anda dalam berjalan hingga sembuh seperti semula.

Jadi bagi Anda yang ingin melakukan operasi total knee replacement, maka sebaiknya mengetahui 4 hal yang ada di atas. Hal ini sangat penting agar Anda sudah mempersiapkan diri dengan berbagai kemungkinan yang ada. Untuk lebih jelasnya, Anda bisa mencari tahu informasinya di website dokter.my.

Mengatasi Uban di Kepala Dengan Bahan Alami

Jimayule – Siapa yang senang dengan tanda-tanda penuaan yang datang kepadanya? Termasuk dengan datangnya uban. Meskipun merupakan tanda penuaan, tetapi uban bisa saja tidak muncul pada usia lebih muda.

Tentu saja, munculnya uban pada usia lebih muda dapat menurunkan rasa percaya diri. Maka tak heran banyak orang yang ingin menghilangkannya supaya tampak lebih muda.

Kabar baiknya, uban bisa dihilangkan secara alami. Ada beberapa cara yang dapat membantu Anda membuat rambut Anda kembali hitam sepenuhnya. Berikut di antaranya seperti dikutip dari laman Home Remedies, Mengatasi Uban di Kepala Dengan Bahan Alami :

Image result for mengatasi uban

1. Henna
Henna merupakan bahan alami untuk mewarnai rambut yang terbuat dari tanaman. Henna dapat secara aman digunakan di rumah tanpa merusak struktur rambut. Namun, pewarna ini biasanya akan luntur dalam 8-12 minggu.

2. Kopi
Kopi juga merupakan metode alami dalam mewarnai rambut. Meskipun pewarnaan dengan bahan ini biasanya tidak bertahan lama, tetapi kopi dapat sekaligus memberikan nutrisi ke rambut. Maka kopi juga dapat digunakan untuk merawat rambut.

3. Amla
Bahan ini berasal dari India dan telah dikenal sebagai pengobatan untuk banyak masalah rambut. Rambut rontok, kusam, dan beruban dapat diatasi dengan Amla. Bahan ini dapat berbentuk minyak atau pasta yang dapat merevitalisasi pigmen alami rambut. Bahan ini juga kaya vitamin C dan antioksidan.

4. Daun sage
Tanaman ini telah lama dimanfaatkan untuk menutup uban. Bahkan rambut bisa tampak lebih hitam dengan membilasnya menggunakan teh daun sage. Dibutuhkan waktu dan konsistensi untuk mencapai hasil maksimal. Jadi, bersabarlah untuk mendapatkan hasil terbaik.

5. Jus bawang merah
Salah satu cara yang tidak biasa dalam mengembalikan warna rambut yang beruban. Bahan ini kaya akan mineral dan nutrien untuk rambut lebih sehat, berkilau, dan kuat. Nutrien itu antara lain biotin dan sulfur.

6. Makanan
Jika Anda ingin menghindari pewarnaan, maka ada cara alami yang dapat Anda gunakan untuk mencegah bahkan mengembalikan uban, yakni dengan makanan. Konsumsi Vitamin B12 dan Vitamin C dipercaya dapat bermanfaat untuk mengatasinya.

Bahaya Mencabut Bulu Hidung Bagi Tubuh

Jimayule – Tidak baik terlalu sering mencabut bulu hidung. Biarpun kurang enak dipandang dan bikin risih, bulu hidung justru punya peran penting bagi tubuh.

Masing-masing jenis bulu hidung bertugas melindungi kita dari sejumlah komponen berbahaya, dengan membuat penyaringan antara saluran napas dengan dunia luar.

Spesialis THT dan Otolaryngologist dari New York University, Dr Erich Voight menjelaskan, bulu hidung berjenis vibrissae, yang berada di bagian depan, bertugas untuk menjaga beberapa partikel yang lebih besar.

“Jika Anda mencabut bulu hidung itu, kuman dan partikel di dekat folikel bisa masuk ke dalam dan menyebabkan infeksi,” kata Dr Erich menjelaskan dikutip dari situs Business Insider.

Erich menggambarkan konsep segitiga bermuda. Terdiri dari wajah, mulut, dan hidung yang rentan terhadap infeksi di otak. Itu karena pembuluh darah yang sama, yang membawa darah keluar dari hidung, bertemu dengan vena yang membawa darah keluar dari otak.

Apabila kuman “mendapat” jalan untuk sampai di sana, bisa menyebabkan kondisi yang serius, seperti meningitis (membran pelindung pada sumsum tulang belakang dan otak menjadi meradang) atau abses otak (jenis lain dari peradangan dan pembengkakan yang terjadi di otak)

Image result for mencabut bulu hidung

Kasus sederhananya, saat Anda mencabut paksa bulu hidung akan mengakibatkan luka di area yang tercabut itu. Akibat luka tersebut, infeksi bakteri maupun virus pun mudah terjadi.

Infeksi untuk kasus satu ini memang jarang terjadi. Namun, bisa menjadi masalah serius jika terjadi pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Erich mengimbau agar tidak terlalu sering mencabut bulu hidung. Meski dianggap mengganggu tapi rambut-rambut halus itu punya manfaat besar bagi tubuh.

Kelebihan Atau Kekurangan Protein ? Kenali Ciri-Cirinya

Jimayule – Karbohidrat bisa menyebabkan epidemi kegemukan dan lemak mengendap dalam pembuluh darah. Tetapi protein? Protein menjadi pondasi untuk organ penting seperti sel, otot, tulang, kuku, hormon, dan enzim. Kata protein berasal dari bahasa Yunani, yang berarti pertama, atau paling penting. Semua manusia butuh protein. Binaragawan mendapatkan asupan suplemen protein dalam bentuk milkshake, minuman berenergi atau camilan yang tinggi protein untuk membangun massa otot mereka. Masyarakat umum juga mengonsumsi protein sebagai makanan sehari-hari.

Menurut Pedoman Gizi Seimbang, rata-rata kecukupan energi dan protein bagi penduduk Indonesia adalah 2150 kilo kalori dan 57 gram protein per orang per hari. Data dari Kementrian Kesehatan Indonesia, proporsi asupan energi penduduk Indonesia terbesar berasal dari karbohidrat 57,4%. Sedangkan asupan protein 14,4%.

Jumlah ini jauh lebih kecil dibandingkan tingkat konsumsi protein warga Eropa barat dan Amerika Serikat. Mereka bahkan dianggap kelebihan protein, konsumsi protein mereka dua kali lipat dari porsi yang direkomendasikan oleh Badan Kesehatan Dunia WHO. Menurut US Dietary Guidelines, memperingatkan, para remaja pria, dan orang dewasa pria adalah kalangan yang dianjurkan untuk mengurangi asupan protein dan lebih banyak mengonsumsi sayuran. Lain halnya dengan para gadis (yang biasanya lebih rewel soal diet) dan manula (yang sering memiliki keluhan nafsu makan dan lemahnya massa otot) justru tidak memiliki masalah kelebihan protein.

Image result for makanan kaya protein

Baru-baru ini, The New York Times mengangkat kontroversi tentang protein ini dalam publikasinya. Mengutip penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cell Metabolism, penelitian yang menggunakan data 6000 responden penduduk Amerika Serikat), mengungkap, orang yang berusia 50–65 tahun yang mendapatkan 20% kalori mereka dari protein lebih rentan untuk menderita kanker dibanding dengan mereka yang asupan proteinnya tidak sebanyak itu.

Penelitian ini mendapat kritik tajam dan dituding hanya menggunakan data penelitian yang dilakukan selama 24 jam. Sebuah penelitian lain yang malah menunjukkan sebaliknya. Mereka yang melakukan diet tinggi protein (pada responden yang berusia di atas 65 tahun) makin berkurang risiko kematian dini.

Banyak pihak yang meragukan kebenaran kedua penelitian tersebut. Ada juga penelitian yang mengungkap bahwa diet tinggi protein dan rendah karbohidrat bisa mengurangi tekanan darah tinggi dan melindungi dari serangan jantung.

Namun banyak ilmuwan membenarkan bahwa konsumsi protein yang berasal dari daging merah atau daging yang telah diproses bisa menjadi penyebab kanker usus. Sedangkan ikan, ayam, dan sayur-sayuran adalah sumber protein yang lebih sehat.